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酒田健康生活協同組合 メディカルフィットネスRUN2 目的に合わせ看護師・運動指導士が健康の維持増進の援助を致します。腰痛教室 軽やかエクササイズ 水中ウォーキング教室

軽やかエクササイズ

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軽やかエクササイズ

 『いつでも、どこでも』をテーマに、日常生活、家庭内で手軽に出来る簡単な運動を皆さんと一緒に楽しんでみませんか?
 ストレッチやシェイプアップトレーニング、姿勢の矯正など、さまざまの運動を体験し、日常の生活にお役立てください。

参加対象者は、RUN2の会員のみとさせていただきます。

ストレッチやシェイプアップトレーニング風景

リズムに合わせ身体を動かすことでリフレッシュ効果・心肺機能向上・筋力アップにつながります。

4月の日程

ご確認の上、お間違いのないようお願い致します。

実施場所

健生ふれあいクリニック 外来リハ室 アクセス

開催日

4月1日(火)・15日(火)

開催時間

11:00 - 11:50

初回無料体験実施中!
まずは体験してみて下さい
体験受付・新規受付
9:00~11:00 18:00~19:00
火 水 木9:00~19:00
水 木9:00~16:00

運動着・運動靴があればすぐにできます。

ホームページからの
お問合わせは

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