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酒田健康生活協同組合 メディカルフィットネスRUN2 目的に合わせ看護師・運動指導士が健康の維持増進の援助を致します。腰痛教室 軽やかエクササイズ 水中ウォーキング教室

水中ウォーキング教室

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水中ウォーキング教室

水中ウォーキングって何?
水中ウォーキング風景

 水中ウォーキングというのは、プールで歩くことです(^^)
 歩いたり、走ったり、足や膝はその何倍もの重さに耐えています。水中ウォーキングであれば、腰までのプールなら、50%体重カット! 胸までなら70%カット!水中で体を動かすことにより陸上よりも3倍のカロリーを消費することが出来ます!!
 水着にタオル、帽子を準備し一緒に運動しましょう!

実施場所

酒田市光ヶ丘プール
〒998-0061酒田市光ヶ丘3-1-70

集合場所
  • 現地集合

    10:45
    酒田水泳教室(光ヶ丘プール)
    アクセス

  • 送迎希望

    10:10
    酒田健生協待合室前集合
    アクセス

教室時間
毎週月曜日
11:00~11:45(教室実施時間45分間)
準備する物
・水着 ・タオル ・水泳ボウシ ・やる気
月会費・申込み方法・その他

RUN2会員 月5回…3,000円 月4回…2,500円 月3回…2,000円

入会手続きは、メディカルフィットネスRUN2カウンターで受付いたします。
RUN2への入会登録も合わせてお願いします。

・入会時手数料(1.500円)
・出資金(2.000円)

  • ※祭日はお休みとなります。
  • ※月開催数により会費が異なります。
  • ※会費は前納制、現金のみとさせていただきます。

健生からの送迎も致しております。受付の際にお申し込みください。

初回無料体験実施中!
まずは体験してみて下さい
体験受付・新規受付
9:00~11:00 18:00~19:00
火 水 木9:00~19:00
水 木9:00~16:00

運動着・運動靴があればすぐにできます。

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お問合わせは

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