水中ウォーキング教室
水中ウォーキングって何？
水中ウォーキングというのは、プールで歩くことです（＾＾）
歩いたり、走ったり、足や膝はその何倍もの重さに耐えています。水中ウォーキングであれば、腰までのプールなら、50％体重カット！ 胸までなら70％カット！水中で体を動かすことにより陸上よりも3倍のカロリーを消費することが出来ます！！
水着にタオル、帽子を準備し一緒に運動しましょう！
- 実施場所
酒田市光ヶ丘プール〒998-0061酒田市光ヶ丘3-1-70
- 集合場所
- 教室時間
- 毎週月曜日
11：00～11：45（教室実施時間45分間） - 準備する物
- ・水着 ・タオル ・水泳ボウシ ・やる気
- 月会費・申込み方法・その他
RUN2会員 月5回…3,000円 月4回…2,500円 月3回…2,000円
入会手続きは、メディカルフィットネスRUN2カウンターで受付いたします。
RUN2への入会登録も合わせてお願いします。・入会時手数料（1.500円）
・出資金（2.000円）- ※祭日はお休みとなります。
- ※月開催数により会費が異なります。
- ※会費は前納制、現金のみとさせていただきます。
健生からの送迎も致しております。受付の際にお申し込みください。
初回無料体験実施中！
体験受付・新規受付
| 月 | 9：00～11：00 18：00～19：00 |
|---|---|
| 火 水 木 | 9：00～19：00 |
| 水 木 | 9：00～16：00 |
運動着・運動靴があればすぐにできます。
